Bij Meira Taria onderzoek je hoe bewustwording kan leiden tot echte, duurzame verandering.

Niet door harder te werken of nog meer te begrijpen, maar door stil te staan bij wat je onbewust aanstuurt en daar met aandacht naar te kijken.

Ik begeleid je in het zichtbaar maken van overtuigingen en terugkerende patronen, die vaak ongemerkt invloed hebben op hoe je denkt, voelt en handelt. Zodat er stap voor stap meer rust, grip en richting kan ontstaan, van binnenuit.

Tijdens onze sessies werken we ervaringsgericht. Niet alleen door te praten, maar door te voelen, te onderzoeken en te ervaren wat er werkelijk speelt. Met oefeningen en interventies die helpen om denkpatronen, emoties en gedragskeuzes helder te krijgen en weer in balans te brengen.

Ik spiegel je daarin met aandacht, warmte en zonder oordeel. Altijd afgestemd op jouw vraag en wat zich op dat moment aandient.

Coach in Apeldoorn voor diepere verandering en echtheid.

Kennismaken met Meira Taria

Voor wie is mijn coaching?

Licht op het bewust worden als basis voor groei

Individuele coaching bij Meira Taria is voor mensen die bereid zijn eerlijk naar zichzelf te kijken.

Voor wie merkt dat denken en begrijpen alleen niet meer genoeg is.
En nieuwsgierig is naar wat er zichtbaar wordt wanneer ook de onderliggende laag wordt onderzocht.

Je hoeft nog geen duidelijke woorden te hebben voor wat er speelt.
Het is genoeg dat je voelt dat oude manieren niet meer kloppen en dat er ruimte mag ontstaan voor iets anders.

Coaching kan ondersteunend zijn wanneer je:

• merkt dat je blijft twijfelen aan jezelf of aan je keuzes

• vastloopt in terugkerende patronen, ondanks eerdere inzichten

• moeite hebt met grenzen, balans of richting

• verlangt naar meer rust, helderheid en stevigheid van binnenuit

Mijn begeleiding is een uitnodiging om bewuster te worden van wat jou beweegt.
Zodat je van daaruit andere keuzes kunt maken.

Bewust worden

In deze eerste fase onderzoeken we samen wat er speelt. We staan stil bij je huidige denkpatronen, overtuigingen en ervaringen. We brengen in kaart wat je belemmert of uit balans brengt. Het doel is niet om direct iets te veranderen, maar om helder te krijgen wat gezien wil worden.

Hoe beginnen we?

We starten met een kennismakingsgesprek van 45 minuten.
Dit gesprek is bedoeld om jouw vraag te verkennen en te voelen of er een wederzijdse klik is.

Er hoeft nog niets besloten te worden. Als we beiden voelen dat verdere begeleiding niet passend is, blijft het gesprek kosteloos.

1

Fasen in het Coaching Proces

2

Herkennen
&
loslaten

Wanneer patronen en overtuigingen zichtbaarder worden, ontstaat er ruimte om ze te herkennen op het moment dat ze zich aandienen. Stap voor stap leer je los te laten wat niet langer helpend is, waardoor er meer bewegingsvrijheid en ontspanning kan ontstaan.

3

Groei

Vanuit deze helderheid ontstaat vanzelf beweging.
In deze fase worden inzichten vertaald naar het dagelijks leven. Je oefent met bewuster kiezen,
voelt beter wat bij je past
en ervaart meer stevigheid in contact met jezelf en je omgeving.

Duur?

Een coaching traject bestaat gemiddeld uit 7 gesprekken van ongeveer 1 uur. Dit geeft voldoende ruimte om patronen te onderzoeken, inzichten te laten landen en veranderingen stap voor stap te integreren.

Afhankelijk van je vraag en wat zich tijdens het traject aandient, kan het traject korter of langer zijn. We stemmen dit samen af, onderweg.
Sessies vinden plaats in Apeldoorn of omgeving.

Ben je klaar voor meer helderheid en groei?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek of er een wederzijdse klik is.